روان آموز

هورمون آدرنالین چیست ؟ این سوال جواب های زیادی دارد اما به طور خیلی خلاصه باید گفت آدرنالین یا همان هورمون اپی نفرین هورمونی است که با انواع هیجانات شما در ارتباط مستقیم است. هنگامی که شما در یک موقعیت استرس آور قرار می گیرد، قلب تان شروع به تپش می کند، دست هایتان عرق می کنند و چشم هایتان دو دو می زند، در حقیقت دچار واکنش ناشی از ترشح هورمون آدرنالین (Adrenaline) شده اید.

مرجع مقاله : آمپول آدرنالین چیست سایت ویکی روان

هورمون آدرنالین چیست؟

آدرنالین هورمونی است که بخشی از واکنش جنگ و گریز بدن را تشکیل می دهد.

اما اگر این واکنش زیاد شود، باعث به خطر افتادن سلامتی انسان خواهد شد.

آدرنالین هورمونی است که باید به خوبی درک و شناسایی شود، این هورمون با ترشح در خون، علائمی به اعضای مختلف بدن برای بروز عکس العمل های مناسب ارسال میکند.

با ترشح این هورمون اصطلاحا می گویند آدرنالین خون در بدن بالا رفته است.

چه کارهایی باعث ترشح آدرنالین می شود؟

کارهای زیادی هستند که باعث ترشح هورمون آدرنالین می شوند بیشتر این کارها با فعالیت های فیزیکی همراه هستند.

برای مثال:

• تماشای فیلم های ترسناک و مهیج
• تماشای فوتبال (البته اگر طرفدار فوتبال هستید)
• انجام بازی های رقابتی (تلاش برای پیروز شدن)
• دویدن
• رانندگی با هیجان (البته ایمن)
• موتور سواری
• فکر کردن به ایده ها و آرزوهای بزرگتان
• شنیدن حرف های انگیزشی
• تکرار حرف های انگیزشی با احساس مثبت
• انجام بازی های ویدئویی
• انجام ورزش های پر تحرک باعث ترشح آدرنالین در بدن می شود
• دویدن سریع و حرکات انفجاری
• برقراری رابطه جنسی به شدت باعث ترشح آدرنالین می شود
• سفر رفتن (به منظور تفریح)
• پرواز کردن با هواپیما و به خصوص پاراگلایدر

البته لیست کارهایی که باعث ترشح آدرنالین می شوند بسیار زیاد است اما در بالا به مهم ترین آنها اشاره کردیم.

آدرنالین در کجا ترشح می شود؟

صحبت های زیادی درباره محل تولید آدرنالین وجود دارد اما به طور کلی:

در پاسخ به این سوال که آدرنالین در کجا ترشح میشود باید بگیم:

هورمون آدرنالین در ناحیه مرکزی غدد فوق کلیوی (سیستم عصبی مدولا – medulla – بخشی از مغز که ناحیه مغز را با نخاع مرتبط می‌کند و بخشی از ساقه مغز است) و همچنین برخی از نورون های سیستم عصبی مرکزی تولید می شود.

آدرنالین از کدام غده ترشح میشود؟

همانطور که گفتیم هورمون آدرنالین در غدد فوق کلیوی تولید می شوند که دو غده هستند و هر کدام از این غدد در بالای کلیه قرار دارند.

دو بخش کلمه adrenaline به معنی ad یعنی “بالای” و renal به معنی “کلیه” می باشند.

غدد فوق کلیوی دارای 2 بخش هستند:

• قشر غدد فوق کلیه (بخش بیرونی)
• مغز غدد فوق کلیه (قسمت داخلی)

تولیدات قشر غدد فوق کلیوی (یک هورمون استرس دیگر) باعث تنظیم متابولیزم می شود.

آلدوسترون که به کنترل فشار خون کمک می کند نیز در این قسمت ترشح می شود

برخلاف غدد مرکزی فوق کلیوی، مغز فوق کلیه برای زنده ماندن انسان ضروری نیست.

غدد مغزی فوق کلیوی توسط سیستم سمپاتو آدرنال به سیستم عصب های همدردی متصل شده است که باعث تنظیم واکنش به استرس می شود.

تنها با چند دقیقه قرار گرفتن در موقعیت استرس زا، آدرنالین در خون آزاد شده و به اندام های مختلف منتقل می شود و باعث بروز واکنش هایی خواهد شد.

هورمون آدرنالین از کجای بدن می آید؟

آدرنالین توسط سیستم عصبی بدن تولید می شود.

سیستم عصبی بدن انسان از دو بخش تشکیل شده است:

• سیستن عصبی مرکزی
• سیستم عصبی ثانویه

سیستم عصبی ثانویه دو سیستم جانبی دارد:

• سیستم عصبی جسمی (حرکات داوطلبانه)
• سیستم عصبی اتوماتیک (فعالیت ناخودآگاه قلب، گوارش و سیستم تنفسی)

 سیستم عصبی اتوماتیک دارای 3 بخش می باشد:

• همدلی و همدردی (واکنش جنگ و گریز)
• پاراسمپاتی
• روده ای (مغز دوم)

آدرنالین چگونه کار می کند؟

آدرنالین و هیجان در ارتباط مستقیم با هم هستند به همین خاطر آدرنالین طبیعی باعث واکنش های زیادی در بدنمان می شود.

این واکنش باعث می شود که راه های هوازی بدن انبساط پیدا کرده، ماهیچه ها پر از اکسیژن شوند و بتوانند خود را برای مبارزه و یا فرار از آن موقعیت آماده کنند.

در نتیجه توانایی تشخیص درد توسط بدن کاهش پیدا می کند و به همین دلیل حتی اگر آسیب دیده باشید می توانید به فرار خود ادامه دهید.

هورمون آدرنالین در عملکرد و استقامت بدن تاثیر بسیار زیادی دارد

بنابراین حتی پس از پایان یافتن موقعیت استرس آور نیز، تاثیر هورمون آدرنالین تا ساعت ها بر روی بدن باقی می ماند.

منظور از آدرنالین بالا چیست؟

تولید زیاد این هورمون بدون وجود خطر واقعی و صرفا به دلیل استرس می تواند باعث مشکلات قلبی، بی خوابی و احساس خشم و عصبانیت شود.

شرایط و بیماری هایی که باعث تولید بیش از حد هورمون آدرنالین شوند بسیار نادر هستند اما ممکن است اتفاق بیوفتند.

در چنین شرایطی بیمار به اضطراب، کاهش وزن، تپش قلب شدید و فشار خون بالا دچار خواهد شد.

مشکلاتی که با ترشح بالای آدرنالین در ارتباط هستند

شاید از خود بپرسید ترشح آدرنالین چیست و چه معنی دارد؟

آزاد سازی هر هورمون در بدن را ترشح آن می گویند، که برای هورمون آدرنالین توسط غدد مربوط به آن انجام میشود.

آدرنالین قسمت مهمی از توانایی بدن برای بقا می باشد اما گاهی بدن این هورمون را در موقعیت استرس زا، تولید می کند، نه موقعیت خطر واقعی.

این مسئله باعث احساس گیجی، سر درد و تغییر حالت دید می شود.

آدرنالین همچنین باعث تولید گلوکز نیز شده که باعث واکنش سریع بدن نسبت به موقعیت های خاص می شود

هنگامی که خطر واقعی ما را تهدید نکند پس به این مقدار انرژی نیاز نداریم در نتیجه فقط خستگی و بی قراری این تحریک برای بدن باقی می ماند.

تاثیر کمبود هورمون آدرنالین چیست؟

کاهش سطح آدرنالین نیز بسیار نادر است اما اگر اتفاق بیوفتد منجر به عدم توانایی درست فرد در واکنش به شرایط استرس آور می شود.

در این حالت واکش فرد نسبت به وقایع استرس زا اصلا مناسب نیست و می تواند منجر به تعجب اطرافیان شود.

این افراد نمی توانند واکنش های صحیحی حتی نسبت به حفظ جان خود نشان دهند.

با این حال کمبود هورمون آدرنالین در بدن یک بیماری جسمانی به حساب نمی آید مگر آنکه فرد به طور ژنتیکی و ارثی در ترشح این هورمون مشکل داشته باشد.

تاثیرات آدرنالین بر بدن چیست؟

تاثیر فوری آدرنالین طبیعی بر بدن انسان که از آن با واکنش بدن به ترشح آدرنالین هم یاد می شود عبارتند از:

• گشاد شدن چشم ها
• تپش قلب شدید
• افزایش تعریق
• بزرگ شدن نایچه ها (که می توانیم اکسیژن بیشتری دریافت کنیم)
• گشاد شدن رگ های خونی عضلات یک تاثیر آدرنالین بر بدن است
• منقبض شدن مجرا های دستگاه گوارش که باعث کاهش هاضمه می شوند
• کلیه باعث افزایش رنین می شود (افزایش فشار خون)
• تولید گلوکز افزایش می یابد تا انرژی تولید کند

همه ی این واکنش ها به منظور تمرکز بدن برای بقا، انجام می شوند.

در کل تاثیر آدرنالین بر بدن بیشتر بر افزایش تمرکز و قوای بدنی برای حفظ بقا و برای کمک به واکنش فرار کردن از آن موقعیت متمرکز می باشد.

آمپول آدرنالین چیست؟

اپی نفرین (Epinephrine) نام دیگر آمپول آدرنالین است که در مواردی همچون درمان فوریت های پزشکی برای درمان واکنش های آلرژیک تهدید کننده زندگی فرد ناشی از گزیدگی حشرات، استفاده از مواد خوراکی، انواع داروها و دلایل دیگر استفاده می شود.

تزریق آدرنالین در مواردی باعث نجات جان افراد می شود اما باید با تجویز پزشک انجام شود، چرا که تزریق آدرنالین به طور سر خود تاثیرات زیادی به سلامت جسمانی می گذارد.

لازم است بدانید که اپی نفرین (آمپول آدرنالین) در کلاس داروهای موسوم به آگونیست های آلفا و بتا-آدرنرژیک قرار دارد.

نقش اپی نفرین در بدن بعد از تزریق آرام کردن عضلات بدن و جمع کردن رگ های خونی است.

مرجع مقاله : آمپول آدرنالین چیست سایت ویکی روان